Лошото качество на вътрешния въздух у дома е свързано с последици за здравето при хора от всички възрасти. Свързаните здравни ефекти, свързани с детето, включват проблеми с дишането, инфекции на гръдния кош, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, хрипове, алергии, екзема, кожни проблеми, хиперактивност, невнимание, затруднено заспиване, възпалени очи и лошо представяне в училище.

По време на блокирането много от нас вероятно са прекарали повече време на закрито, така че вътрешната среда е още по-важна. Важно е да предприемем стъпки за намаляване на излагането си на замърсяване и е наложително да развием знанията, за да дадем възможност на обществото да го направи.

Работната група за качество на вътрешния въздух има три основни съвета:

• ИЗБЯГВАЙТЕ внасянето на замърсители на закрито
• ПРЕМАХНЕТЕ източниците на замърсители на закрито
• НАМАЛЕТЕ излагането и използването на замърсяващи продукти и дейности на закрито

Отстранете замърсителите на закрито

Някои дейности, генериращи замърсители, са неизбежни на закрито. При тези обстоятелства можете да предприемете стъпки за подобряване на въздуха в помещенията, често чрез използване на вентилация за разреждане на концентрациите на замърсители.

Почистване

• Редовно почиствайте и почиствайте с прахосмукачка, за да намалите праха, да премахнете спорите на мухъла и да намалите източниците на храна за акари от домашен прах.
• Редовно почиствайте чувствителни на допир повърхности, като например дръжки на врати, за да намалите разпространението на коронавирус и други инфекции в дома.
• Почистете всяка видима плесен.

Избягване на алергени

Предприемането на стъпки за намаляване на излагането на инхалаторни алергени (от домашен прах, плесени и домашни любимци) се препоръчва за намаляване на симптомите и екзацербациите. В зависимост от алергията мерките, които могат да помогнат, включват:

• Намаляване на праха и влагата в дома.
• Намаляване на предметите, които събират прах, като меки играчки и, ако е възможно, замяна на килимите с твърди подови настилки.
• Пране на спално бельо и завивки (при 60°C на всеки две седмици) или използване на непропускливи за алергени завивки.
• Избягвайте пряко излагане на космати домашни любимци, ако детето е чувствително.