Лошото качество на вътрешния въздух у дома е свързано с последиците за здравето на хора от всички възрасти.Свързаните здравни ефекти, свързани с детето, включват проблеми с дишането, инфекции на гръдния кош, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, хрипове, алергии,екзема, кожна прпроблеми, хиперактивност, невнимание, затруднено заспиване, възпалени очи и лошо представяне в училище.
По време на блокирането много от нас вероятно са прекарали повече време на закрито, така че вътрешната среда е още по-важна.Важно е да предприемем стъпки за намаляване на излагането си на замърсяване и е наложително да развием знанията, за да дадем възможност на обществото да го направи.
Работната група за качество на вътрешния въздух има три основни съвета:
- ИЗБЯГВАЙТЕ внасянето на замърсители на закрито
- ПРЕМАХНЕТЕ източниците на замърсители на закрито
- НАМАЛЕТЕ излагането и използването на замърсяващи продукти и дейности на закрито
Избягвайте да внасяте замърсители на закрито
Най-ефективният начин да избегнете лошото качество на въздуха в помещенията е да избегнете навлизането на замърсители в пространството.
готвене
- Избягвайте изгарянето на храна.
- Ако сменяте уреди, може да намалите NO2, за да изберете електрически, а не газови уреди.
- Някои по-нови фурни имат функции за „самопочистване“;опитайте се да стоите далеч от кухнята, ако използвате тази функция.
Влага
- Високата влажност е свързана с влага и мухъл.
- Сушете дрехите на открито, ако е възможно.
- Ако сте наемател с постоянна влага или мухъл в дома си, свържете се с вашия наемодател или отдела за опазване на околната среда.
- Ако притежавате собствен дом, разберете какво причинява влагата и поправете дефектите.
Пушене и вейпинг
- Не пушете и не позволявайте на други да пушат или изпаряват във вашия дом.
- Електронните цигари и цигарите могат да причинят дразнещи последици за здравето, като кашлица и хрипове, особено при деца с астма.Там, където никотинът е съставка на vaping, има известни неблагоприятни последици за здравето от експозицията.Въпреки че дългосрочните ефекти върху здравето на са несигурни, би било разумно да се предприеме предпазлив подход и да се избягва излагането на деца на vaping и електронни цигари на закрито.
Изгаряне
- Избягвайте дейности, които включват изгаряне на закрито, като изгаряне на свещи или тамян, или изгаряне на дърва или въглища за топлина, ако имате алтернативна опция за отопление.
Външни източници
- Контролирайте външните източници, например не използвайте огньове и докладвайте за неприятни огньове на местния съвет.
- Избягвайте да използвате вентилация без филтриране в периоди, когато въздухът навън е замърсен, например дръжте прозорците затворени по време на пиковите часове и ги отваряйте по различно време на деня.
Време на публикуване: 28 юли 2022 г