Независимо дали работите дистанционно, учите се вкъщи или просто се усамотявате, докато времето става по-хладно, прекарването на повече време в дома ви означава, че сте имали шанс да се запознаете отблизо с всичките му странности.И това може да ви накара да се чудите: „Каква е тази миризма?“или „Защо започвам да кашлям, когато работя в свободната си стая, превърната в офис?“
Една възможност: Качеството на въздуха във вашия дом (IAQ) може да не е идеално.
Мухъл, радон, пърхот от домашни любимци, тютюнев дим и въглероден окис могат да повлияят негативно на вашето здраве.„Прекарваме по-голямата част от времето си на закрито, така че въздухът е също толкова важен, колкото и този навън“, казва Алберт Рицо, пулмолог в Нюарк, Дел., и главен медицински директор наАмериканска белодробна асоциация.
Радонът, газ без мирис и цвят, е втората водеща причина за рак на белия дроб след тютюнопушенето.Въглеродният окис, ако не се контролира, може да бъде смъртоносен.Летливите органични съединения (ЛОС), които се отделят от строителни материали и домакински продукти, могат да влошат респираторните състояния.Други частици могат да причинят задух, задръстване в гърдите или хрипове.Той също така е свързан с повишен риск от кардиологични събития, казва Джонатан Парсънс, пулмолог в Държавния университет на ОхайоМедицински център Wexner.С всички тези потенциално дебнещи опасности за здравето, какво могат да направят собствениците на жилища, за да се уверят, че въздухът около тях е безопасен?
Ако купувате жилище, всички проблеми с качеството на въздуха, особено с радона, вероятно ще бъдат отбелязани по време на сертифицираната инспекция на дома преди продажбата.Освен това Парсънс не съветва пациентите да тестват качеството на въздуха в дома си без причина.„Според моя клиничен опит повечето задействания се откриват чрез преглед на медицинската история на пациента“, казва той.„Лошото качество на въздуха е реално, но повечето проблеми са очевидни: домашни любимци, печка на дърва, мухъл по стената, неща, които можете да видите.Ако купувате или реконструирате и откриете сериозен проблем с мухъл, тогава очевидно трябва да се погрижите за него, но петно от мухъл във вашата вана или върху килима е лесно да се справите сами.“
В повечето случаи Агенцията за опазване на околната среда също не препоръчва общо тестване на IAQ у дома.„Всяка вътрешна среда е уникална, така че няма нито един тест, който да измерва всички аспекти на IAQ във вашия дом“, пише говорител на агенцията в имейл.„Освен това не са определени EPA или други федерални ограничения за качеството на въздуха в помещенията или повечето вътрешни замърсители;следователно няма федерални стандарти за сравняване на резултатите от вземането на проби.
Но ако кашляте, задъхвате се, хриптете или имате хронично главоболие, може да се наложи да станете детектив.„Моля собствениците на жилища да водят дневник“, казва Джей Стейк, президент наАсоциация за качество на въздуха на закрито(IAQA).„Чувствате ли се отчаяно, когато влезете в кухнята, но добре ли сте в офиса?Това помага да се насочите към проблема и може да ви спести пари в сравнение с пълна оценка на качеството на въздуха в помещенията.“
Рицо се съгласява.„Бъдете наблюдателни.Има ли нещо или място, което влошава или подобрява симптомите ви?Запитайте се: „Какво се е променило в моя дом?Има ли щети от вода или нов килим?Сменил ли съм препарати или почистващи продукти?“Един драстичен вариант: напуснете дома си за няколко седмици и вижте дали симптомите ви се подобряват“, казва той.
От https://www.washingtonpost.com отЛора Дейли
Време на публикуване: 8 август 2022 г