Независимо дали работите дистанционно, учите вкъщи или просто се отпускате, когато времето се захладни, прекарването на повече време у дома означава, че сте имали възможност да се запознаете отблизо с всичките му странности. И това може да ви накара да се чудите: „Каква е тази миризма?“ или „Защо започвам да кашлям, когато работя в стаята си за гости, която е превърната в офис?“
Една възможност: Качеството на въздуха в дома ви (IAQ) може да не е идеално.
Мухълът, радонът, пърхотът от домашни любимци, тютюневият дим и въглеродният оксид могат да повлияят негативно на здравето ви. „Прекарваме по-голямата част от времето си на закрито, така че въздухът е също толкова важен, колкото и този навън“, казва Алберт Рицо, пулмолог в Нюарк, Делауеър, и главен медицински директор наАмериканска белодробна асоциация.
Радонът, газ без мирис и цвят, е втората водеща причина за рак на белия дроб след тютюнопушенето. Въглеродният оксид, ако не се контролира, може да бъде смъртоносен. Летливите органични съединения (ЛОС), които се отделят от строителни материали и домакински продукти, могат да влошат дихателните проблеми. Други твърди частици могат да причинят задух, запушване на гърдите или хрипове. Той е свързан и с повишен риск от кардиологични събития, казва Джонатан Парсънс, пулмолог в Държавния университет на Охайо.Медицински център УекснърС всички тези потенциално дебнещи опасности за здравето, какво могат да направят собствениците на жилища, за да се уверят, че въздухът около тях е безопасен?
Ако купувате жилище, всички проблеми с качеството на въздуха в дома, особено радон, вероятно ще бъдат забелязани по време на предварителната сертифицирана проверка на дома. Освен това, Парсънс не съветва пациентите да тестват качеството на въздуха в дома си без причина. „Според моя клиничен опит, повечето причини се откриват чрез преглед на медицинската история на пациента“, казва той. „Лошото качество на въздуха е реално, но повечето проблеми са очевидни: домашни любимци, печка на дърва, мухъл по стената, неща, които можете да видите. Ако купувате или ремонтирате и откриете сериозен проблем с мухъл, тогава очевидно трябва да се погрижите за него, но петно от мухъл във ваната или по килима е лесно да се оправи самостоятелно.“
В повечето случаи Агенцията за опазване на околната среда също не препоръчва общо тестване на качеството на въздуха в дома. „Всяка вътрешна среда е уникална, така че няма един-единствен тест, който да може да измери всички аспекти на качеството на въздуха в дома ви“, пише говорител на агенцията в имейл. „Освен това, не са определени EPA или други федерални ограничения за качеството на въздуха в помещенията или за повечето замърсители в помещенията; следователно няма федерални стандарти за сравняване на резултатите от вземането на проби.“
Но ако кашляте, имате задух, хрипове или хронично главоболие, може да се наложи да станете детектив. „Моля собствениците на жилища да водят ежедневен дневник“, казва Джей Стейк, президент наАсоциация за качество на въздуха в помещенията(IAQA). „Чувствате ли се зле, когато влизате в кухнята, но добре в офиса? Това помага да се съсредоточите върху проблема и може да ви спести пари в сравнение с пълна оценка на качеството на въздуха в помещенията.“
Рицо е съгласен. „Бъдете наблюдателни. Има ли нещо или някъде, което влошава или подобрява симптомите ви? Запитайте се: „Какво се е променило в дома ми? Има ли щети от вода или нов килим? Сменил ли съм перилни препарати или почистващи препарати?“ Един драстичен вариант: Напуснете дома си за няколко седмици и вижте дали симптомите ви се подобряват“, казва той.
От https://www.washingtonpost.comЛора Дейли
Време на публикуване: 08.08.2022 г.