Лошото качество на въздуха в помещенията е свързано със здравословни проблеми при хора от всички възрасти. Свързаните с това здравословни проблеми при децата включват проблеми с дишането, инфекции на гръдния кош, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, хрипове, алергии, екзема, кожни проблеми, хиперактивност, невнимание, затруднен сън, болки в очите и лошо представяне в училище.

По време на карантината много от нас вероятно са прекарали повече време на закрито, така че вътрешната среда е още по-важна. Важно е да предприемем стъпки за намаляване на излагането ни на замърсяване и е наложително да развием знанията, които да дадат възможност на обществото да направи това.

Работната група за качество на въздуха в помещенията има три основни съвета:

• ИЗБЯГВАЙТЕ внасянето на замърсители на закрито
• ОТСТРАНЯВАЙТЕ източниците на замърсители на закрито
• НАМАЛЕТЕ излагането на замърсяващи продукти и дейности на закрито и употребата на такива

Премахване на замърсителите на закрито

Някои дейности, генериращи замърсители, са неизбежни на закрито. При тези обстоятелства можете да предприемете стъпки за подобряване на въздуха в помещенията, често чрез използване на вентилация за разреждане на концентрациите на замърсители.

Почистване

• Редовно почиствайте и прахосмучете, за да намалите праха, да премахнете спорите на мухъл и да намалите източниците на храна за домашните акари.
• Редовно почиствайте често докосвани повърхности, като например дръжки на врати, за да намалите разпространението на коронавирус и други инфекции в дома.
• Почистете всякаква видима плесен.

Избягване на алергени

Препоръчва се предприемането на стъпки за намаляване на излагането на инхалирани алергени (от домашен прах, плесени и домашни любимци), за да се намалят симптомите и обострянията. В зависимост от алергията, мерките, които могат да помогнат, включват:

• Намаляване на праха и влагата в дома.
• Намаляване на предмети, които събират прах, като например меки играчки, и ако е възможно, замяна на килимите с твърди подови настилки.
• Пране на спалното бельо и завивките (на 60°C на всеки две седмици) или използване на непропускливи за алергени завивки.
• Избягвайте директен контакт с пухкави домашни любимци, ако детето е сенсибилизирано.